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Das große Buch vom Schlaf
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Verfasser: Walker, Matthew (Verfasser)
Jahr: 2018
Verlag: München, Wilhelm-Goldmann-Verlag
Mediengruppe: Sachgruppe V Medizin
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Mediengruppe: Sachgruppe V Medizin Standorte: Vbx Walk / Erdgeschoss Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
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Inhalt
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes.
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Details
Jahr: 2018
Verlag: München, Wilhelm-Goldmann-Verlag
Systematik: Vbx
Interessenkreis: Bestseller 2020
ISBN: 978-3-442-17791-2
Beschreibung: 480 Seiten
Originaltitel: Why we sleep- unlocking the power of sleep and dreams
Mediengruppe: Sachgruppe V Medizin
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